빵 없이도 미쳤음 카니보어 귀여운 에그버거 (+다이어트 카니보어 키토 식단)

이거 레시피 올리주신님,,진짜 노벨평화상 받으세여🏆✨

 

호기심에 진짜, 딱 한 번만 만들어서 맛보고 끝내려고 했는데?

근데 귀엽고 깜찍한 비주얼 + 미친 포만감에 빠져버려서, 5번째 만들고 있음ㄷㄷ🌿🍔💥

 

이거 카니보어 다이어트 버거야!! 빵 없이도 완전 든든하고, 몸에 착착 붙는 건강한 재료들로만 만들었더니..

흡입하면서 다이어트도 하고 있음ㅋㅋ 상큼?

 

아니 고소+쫄깃 중독성이 장난 아님🔥

 

나보다 우리 애들이 더 환호하는 건 당연한 일인가 ㅋㅋ

 

다이어트 버거

 

 

 

 

 

 

[광고] 회오리 에그 둥지 카니보어 버거🧁🍔

 

🛒재료: 삶은 계란 4개, 소고기 다진고기 200g, 버터 1큰술, 슬라이스 치즈 2장
🧂양념: [고기 간] 소금·후추 약간 [계란 간] 소금 약간

👇🏻내가 쓴 슬라이스 햄은 요고
https://muz.so/aBq4

 

👨🏻‍🍳만들기

1. 계란 미리 삶아서 반으로 싹둑 썰기 (칼 들어가는 순간 귀여움 폭발🥚)
2. 버터 두른 팬에 다진고기 소금후추 해서 패티 굽고, 치즈 올려 녹이기🔥
3. 달군 팬에 버터 살짝 두르고 계란 반쪽들을 둥글게 깔아 ‘둥지’ 만들기 → 그 위에 뜨끈한 치즈 패티 올리고, 나머지 계란으로 살살 감싸며 약불에서 부드럽게 마무리하면 완성🐥💛

tip. 불은 무조건 약불 유지! 계란이 너무 익지 않고 부드럽게 회오리 둥지 모양이 잡혀서 고소함이 미쳤음ㄷㄷ✨

호기심에 진짜, 딱 한 번만 만들어서 맛보고 끝내려고 했는데?

단백질 폭탄 + 탄수 ZERO + 귀여움까지라서 나 지금 5번째 만들고 있음🌿🍔 몸에 좋고 흡입력 장난 아님!!

 

💥 실패 제로 3단계 레시피

1. 계란 반으로 썰고 고기 패티 굽기
2. 팬에 계란 둥지 만들기
3. 패티 올리고 약불로 감싸 완성!

 

 

 

 

 

 

 

 

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