반응형 분류 전체보기376 환절기 비염에 도움이 되는 습관 3가지 안녕하세요.일상에 꼭 필요한 정보를알기 쉽게 정리해 드리는라다송입니다. 아침저녁 공기가 제법 차가워지면서콧물, 재채기, 코막힘으로고생하시는 분들 많으시죠?특히 일교차가 큰 10월은비염이 심해지기 쉬운 시기랍니다. 위 영상은 세브란스 이비인후과에서알려주는 코세척 방법인데요.코세척을 처음 해보신다면한 번 보고 따라 해 보세요. 가을에는 돼지풀, 쑥 같은잡초 꽃가루가 날리고집먼지진드기도 늘어나서알레르기 비염이 악화되기 쉬운데요. 여기에 일교차까지 커지면코 점막이 예민해져만성 비염도 쉽게 도진다고 해요. 코감기는 보통 2주 이내에자연스럽게 좋아지는 반면,알레르기 비염은 맑은 콧물과연속되는 재채기가계절마다 반복되는 게 특징이에요. 오늘은 환절기 비염에도움이 되는 생활 습관 3가지를함께 알아보도록 할게요! .. 2026. 10. 13. 진실은 존재하지 않는가? 고르기아스에서 일론 머스크까지, 우리가 현실이라고 믿는 세계의 정체 꿈에서 어떤 이름을 다섯 번 읽으라는 메시지를 받았다고 상상해 보자. 잠에서 깨어나 잊어버리기 전에 적어놓은 이름은 '오르긴지아스'. 그런데 이 이름을 추적하다 보니 고대 그리스 철학자 고르기아스(Gorgias)가 떠오른다.물론 오르긴지아스가 실제로 고르기아스를 가리키는지는 확인할 수 없다. 꿈속 이름은 여러 기억이 뒤섞여 만들어졌을 수도 있다.그런데 여기서 재미있는 일이 벌어진다. 고르기아스라는 철학자는 약 2,400년 전에 인간이 현실이라고 믿는 세계의 근본을 뒤흔드는 주장을 남겼기 때문이다.그의 사상을 현대적으로 해석하면 영화 매트릭스와 일론 머스크의 시뮬레이션 가설까지 연결된다.자, 이제 철학의 토끼굴로 들어가 보자.1. 고르기아스는 왜 세상에 아무것도 존재하지 않는다고 했을까?고르기아스는 기원전.. 2026. 10. 13. 수능 전날 잠 안 올 때, 일찍 눕기보다 먼저 해볼 것 수능 전날 잠 안 올 때 가장 먼저 떠오르는 생각은 “빨리 자야 하는데”일 것이다. 누워서 시계를 보고, 남은 시간을 계산하고, 잠이 오지 않는 이유까지 검색한다. 몸은 침대에 있는데 머릿속에서는 벌써 내일 시험이 시작된 듯하다.그런 밤에는 잠을 또 하나의 시험 과목처럼 다루지 않는 것이 출발점이다. 정해놓은 시간 안에 반드시 잠들어야 한다고 몰아붙이기보다, 평소 리듬을 크게 흔들지 않고 자극을 줄이는 쪽으로 가보자. 이 글은 특정 시간 안에 잠들게 하는 비법이 아니라, 조급한 밤을 조금 덜 복잡하게 만드는 안내다.평소보다 두 시간 일찍 누우면 바로 잘 수 있을까?도서관 열람 책상의 실제 사진. 수능 시험장이나 특정 수험생의 책상은 아니다.사진: Orf3us /원본 상세·CC BY-SA 4.0· 크기 조.. 2026. 10. 12. 빼빼로데이 유래, 왜 11월 11일일까? 숫자 네 개가 만든 기념일 11월이 되면 편의점에서 달력보다 먼저 날짜를 알려준다. 길쭉한 과자 상자가 모여 있으면 “아, 빼빼로데이가 다가오는구나” 싶다. 그런데 빼빼로데이 유래를 물으면 의외로 설명이 갈린다. 학생들이 만들었다는 말도 있고, 회사가 정한 날이라는 말도 있다.왜 하필 11월 11일일까? 가장 쉬운 답은 숫자의 생김새다. 1이 네 번 이어지는 날짜가 막대과자 네 개를 세워놓은 모습과 닮았다. 다만 날짜를 기억하기 쉬운 이유와 처음 시작된 이야기는 나눠서 보는 편이 정확하다.달력의 1111이 과자 네 개처럼 보였다는 것숫자 1처럼 길쭉한 실제 막대과자 사진.사진: FumikasSagisavas /원본 상세·CC0· 크기 조정·JPG 재저장, 해당 사진은 원본과 같은 이용조건.막대과자를 하나 세워놓는 모습을 떠올려보자.. 2026. 10. 12. 김장 절임배추 20kg 몇 포기일까? 양념 양까지 무게로 계산하기 김장 절임배추 20kg을 주문하려는데, 제일 먼저 막히는 건 뜻밖에도 “이게 몇 포기지?”다. 누구는 여덟 포기라 하고 누구는 열 포기라 한다. 장바구니에 배추를 담기도 전에 수학 문제가 시작된 셈이다.결론부터 말하면 포기 수는 배추 크기에 따라 달라진다. 김진옥의 20kg 김장 레시피는 약 7~9포기로 안내한다. 다만 내 상자에도 그만큼 들어온다는 보장은 없다. 양념을 준비할 때는 예상 포기 수보다 ‘절임배추 20kg’이라는 무게를 기준으로 잡는 편이 덜 헷갈린다.여덟 포기와 열 포기, 둘 다 나올 수 있는 이유배추 크기가 다르면 같은 무게라도 포기 수는 달라진다. 재료 참고 사진.사진: Under the same moon... /원본 상세·CC BY 2.0· 크기 조정·JPG 재저장, 해당 사진은 원.. 2026. 10. 12. 40대 여성을 위한 무기자차 선크림 추천 5가지 — 기미·잡티와 성분이 신경 쓰인다면 거울 앞에서 볼에 생긴 작은 점 하나를 발견하는 아침이 있다. 어제도 있었을 텐데, 오늘따라 유난히 눈에 들어온다. “이제 선크림을 좀 챙겨 발라야겠다.” 그런데 성분표를 펼치면 마음이 다시 복잡해진다.햇빛도 신경 쓰이고, 매일 얼굴에 바르는 성분도 신경 쓰인다. 그렇다고 이름 어려운 성분을 하나씩 공부하다 보면 선크림 하나 고르는 데 작은 논문이 필요할 것 같다.40대 여성을 위한 무기자차 선크림 추천도 여기서 출발한다. 기미·잡티는 자외선 관리가 중요하다고 알려져 있다. 성분에 대한 걱정 때문에 선택을 미루기보다, 내가 피하고 싶은 성분과 필요한 사용감을 나눠보자는 것이다. 좋다는 말보다, 내가 고른 기준부터이번에는 논란이 있는 유기자차 성분인 옥시벤존, 옥티녹세이트, 아보벤존, 호모살레이트, 옥토.. 2026. 10. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 63 다음 반응형
