반응형 뽀모도로2 뽀모도르 타이머 재택근무 자기주도학습 학습능률을 위한 치트키 뽀모도르 기법이란? 뽀모도르 기법은 시간을 효율적으로 관리하는 방법이다.25분 동안 집중해서 일을 한 뒤, 5분 동안 휴식하는 방식을 따른다. 이 방법은 1980년대에 프란체스코 시릴로가 고안했다.토마토 모양의 주방 타이머를 사용해서 이름이 붙여졌다. 목적은 집중력을 높이고 생산성을 극대화하는 것이다.간단하지만 효과가 뛰어나서 많은 사람들이 사용하고 있다. 뽀모도르 기법을 재택근무에 적용하기재택근무를 할 때 시간 관리를 잘하지 못하는 경우가 많다.이럴 때 뽀모도르 기법이 매우 유용하다. 예를 들어, 아침 9시에 일을 시작한다고 가정해보자.9시부터 25분 동안 집중해서 일하고, 9시 25분부터 5분 동안 휴식한다.이런 방식으로 4번의 세션을 반복한 후 긴 휴식을 취한다. 짧은 시간 동안 집중력을 유지.. 2024. 8. 2. 엄마표 초등연산 루틴화하여 확실히 잡기 16년생 초등학교 2학년 큰아이는 내가 어릴 때 했던 재능수학이나 눈높이수학, 구몬수학 대신 엄마표 기탄수학을 한다. 지금은 G단계를 하고 있다. 기탄수학의 문제가 나열된 UI가 마음에 들었기 때문. 기탄수학과 같은 문제인데 조금 더 초등학생의 인터페이스에 맞게 배열된 것이 '기탄 큰수학' 기존의 기탄수학을 더 큰 노트에 (그래봐야 A4지만 / 원래버전의 기탄수학은 조금 작다) 더 큰 글씨로 문제간 간격을 더 크게 벌려서 시원시원하게 만들어놓은 버전 . 그리고 원래의 기탄수학은 분철을 하라고 첫페이지안내에 권장되어 있다. 아이가 해야할 분량을 받아들었을 때 문제집 한권을 받아들었을때랑 몇장안되는 가벼운 종이를 받아들었을때랑 느낄 부담과 압박이 다르지 않은가. 그러니 어차피 매일 해야할거. 가벼운 마음으로.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
