반응형 먹고사는 이야기16 남규리 동안 비결, 정말 식단 때문일까? 남규리 동안 비결, 알고 보니 식단이 아니었다.나는 처음에 무슨 특별한 클린 식단이 있는 줄 알았다.방송이랑 인터뷰를 다 찾아봤다.결론부터 말하면, 그녀는 다이어트를 그만뒀다.이 반전을 확인하고 나서, 나도 내 방식을 다시 봤다.남규리, 지금 몇 살인지 알고 보면 놀란다1985년생, 만 41세. 키 165cm에 체중은 인터뷰 시점마다 43.8kg~46kg대로 언급된다.숫자만 보면 그냥 마른 편이라고 생각하기 쉽다.그런데 실제 방송 화면을 보면 피부 탄력이나 얼굴선이 20대와 크게 다르지 않다는 반응이 계속 나온다.그래서 다들 "식단이 특별하겠지"라고 짐작한다. 특정 슈퍼푸드를 챙겨 먹거나, 탄수화물을 아예 끊었을 거라고 상상하는 사람도 많다. 나도 그랬다. 그래서 직접 인터뷰와 방송 발언을 하나씩 찾아봤.. 2026. 9. 18. 코스트코 라자냐 밀키트 아티장 코스트코에서 구매한 라자냐이름도 거창한 아티장 미트라구 라자냐 구매후기를 가져왔다~ 집에서 외식느낌내고 싶을 때간단한 식사준비를 하고 싶을 때~ 실온보관이라 보관도 용이함한박스에 만원대이고 한 박스가 6인분이다. 아티장 미트라구 라자냐키트, 692g, 2개 - 기타 즉석요리 | 쿠팡쿠팡에서 아티장 미트라구 라자냐키트, 692g, 2개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 기타 즉석요리 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 박스를 나오면 나오는 구성품. 6인분 구성인데 3인분씩 2회분으로 나누어져 있었다. 에어프라이어에 바로 넣을 수 있는 바스켓과 각종소스들,그리고 라자냐의 핵심인 저 판때기~~ 파스타랑 같은 재료인데 모양이 판때기로 이루어짐.이걸로 .. 2026. 9. 18. 코스트코 밀키트 민어 매운탕 요리똥손 치트키 (+ 4인가족 요리왕 대접) 할줄아는거라곤 고기굽기 계란후라이 정도의요리똥손인 내가 4가족 먹이면서 식당가서 먹는 느낌을 내주는 치트키바로 코스트코 ㅋㅋㅋㅋ양과 가격과 맛의 삼박자가 다 맞는다는~~ 4인 가족에게 딱 맞는 밀키트 제공국 코스트코~~ 오늘은 새로운 밀키트에 도전해보았다. 친정가서 먹어본 민어에 반한 두찌를 위한 민어 매운탕 내가 어찌..감히 어어찌... 저걸 만들겠는가.. 그거슨... 그냥 횟집가서 나중에 나오는 요리일뿐... 요거 그냥 냄비에 넣고 25분 끓이면 와안성~~₩19,990 맛보더니 우리 아가들이 엄마 완전 요리사라며 극찬을 해주는데... 아무말 않고 끄덕끄덕 칭찬 받아들였다. 고마워 코스트코~~~ 외식기분내는 치트키 써보세요!!! 2026. 7. 13. 260705 코스트코 돈갈매기살 원당 순두부 목초액 동물복지란 가격 후기 삼겹살 사러갔다가 다른 팀에서 갈매기살을 너무 맛있게 먹었다는 대화를 엿듣고계획에 없이 집어들고 온국산 돈갈매기 100g당 2199원 2키로에 44000원 너무 맛있었다. 돼지인데 소고기맛이??? 요즘 계속 살이 찌고 있어서 밥대신 먹고 가벼운 도시락으로 들고 다니려고 집어온원당순두부 2개당 3690원전지현이 촬영현장에 도시락으로 순두부와 염지다시마를 들고와서 다같이 나눠먹는다기에 나도 따라해보려고 샀다.염장다시마는 쿠팡에서 구매 https://muz.so/aBtz 삼화해조류 염장 쌈다시마 10kg 벌크 최고의 반찬 영양식품, 10kg, 1개 - 생미역 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 3583개를 가진 삼화해조류 염장 쌈다시마 10kg 벌크 최고의 반찬 영양식품, 10kg, 1개! 지금 쿠팡에서 더 .. 2026. 7. 7. 바삭 튀긴 문어소세지 꼬치 레시피 (집에서 만드는 환장 간식 술안주 도시락) 아니 진짜 이거 미쳤음;; 🐙✨제발 소세지 좀 남으면 이거 해먹어봐요~!!애들이 "엄마 이거 뭐야!!" 하면서 눈 동그랗게 뜨고 먹는 거 봤어? ㅠㅠㅠ 극락 그 자체임 ㄷㄷ;; 🐙 불장난 문어 소세지 만들기 🔥(7초 만에 완성되는 마법 레시피임~!!) 🛒 재료 (4마리 기준)소세지 4개 (길쭉한 거 추천! 이게 제일 잘 부풀어오른답니다~) 👉 https://muz.so/aBtt나무 꼬치 4개 ✨기름 (튀김용 or 올리브유) 넉넉히 롯데햄 의성마늘 빅그릴비엔나, 300g, 2팩 - 비엔나소시지 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 7595개를 가진 롯데햄 의성마늘 빅그릴비엔나, 300g, 2팩! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 비엔나소시지 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com ?.. 2026. 7. 7. 빵 없이도 미쳤음 카니보어 귀여운 에그버거 (+다이어트 카니보어 키토 식단) 이거 레시피 올리주신님,,진짜 노벨평화상 받으세여🏆✨ 호기심에 진짜, 딱 한 번만 만들어서 맛보고 끝내려고 했는데?근데 귀엽고 깜찍한 비주얼 + 미친 포만감에 빠져버려서, 5번째 만들고 있음ㄷㄷ🌿🍔💥 이거 카니보어 다이어트 버거야!! 빵 없이도 완전 든든하고, 몸에 착착 붙는 건강한 재료들로만 만들었더니..흡입하면서 다이어트도 하고 있음ㅋㅋ 상큼? 아니 고소+쫄깃 중독성이 장난 아님🔥 나보다 우리 애들이 더 환호하는 건 당연한 일인가 ㅋㅋ [광고] 회오리 에그 둥지 카니보어 버거🧁🍔 🛒재료: 삶은 계란 4개, 소고기 다진고기 200g, 버터 1큰술, 슬라이스 치즈 2장🧂양념: [고기 간] 소금·후추 약간 [계란 간] 소금 약간👇🏻내가 쓴 슬라이스 햄은 요고https://mu.. 2026. 7. 6. 이전 1 2 3 다음 반응형
