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뽀모도르 타이머 재택근무 자기주도학습 학습능률을 위한 치트키 ​ 뽀모도르 기법이란? 뽀모도르 기법은 시간을 효율적으로 관리하는 방법이다.25분 동안 집중해서 일을 한 뒤, 5분 동안 휴식하는 방식을 따른다. 이 방법은 1980년대에 프란체스코 시릴로가 고안했다.토마토 모양의 주방 타이머를 사용해서 이름이 붙여졌다. 목적은 집중력을 높이고 생산성을 극대화하는 것이다.간단하지만 효과가 뛰어나서 많은 사람들이 사용하고 있다.  뽀모도르 기법을 재택근무에 적용하기재택근무를 할 때 시간 관리를 잘하지 못하는 경우가 많다.이럴 때 뽀모도르 기법이 매우 유용하다. 예를 들어, 아침 9시에 일을 시작한다고 가정해보자.9시부터 25분 동안 집중해서 일하고, 9시 25분부터 5분 동안 휴식한다.이런 방식으로 4번의 세션을 반복한 후 긴 휴식을 취한다. 짧은 시간 동안 집중력을 유지.. 2024. 8. 2.
송도국제어린이도서관 송도국제어린이도서관 10:00 ~ 18:00 운영매주 월요일, 공휴일 휴무목요일 연장운영 10:00~20:00    큰 아이 기다리면서 책을 빌리러 방문했다. 국제어린이도서관이라는 이름에 걸맞게 어린이도서만 있으며, 어린이 외국어서적도 많다.  1층은 한글 어린이 서적,  2층은 국제어린이서적과 미디어실로 구성되어 있다.      2층 국제 서적 제법 많은 책이 다양하게 구성되어 있고 영어 외에 중국어, 일본어 어린이 서적도 구비되어 있다.      자리에서 바로 책을 보거나 컴퓨터를 사용할 수 있는 테이블이 있다.  컴퓨터를 연결해서 쓸 수 있게 테이블마다 콘센트도 갖추어져 있다. 와이파이 당연히 있음.방학기간 평일 2시쯤 방문했는데 의외로 사람이 많지는 않았다. 안에서 책을 보다가 빌려갈때는 리브로피.. 2024. 8. 1.
엄마표 초등연산 루틴화하여 확실히 잡기 16년생 초등학교 2학년 큰아이는 내가 어릴 때 했던 재능수학이나 눈높이수학, 구몬수학 대신 엄마표 기탄수학을 한다. 지금은 G단계를 하고 있다. 기탄수학의 문제가 나열된 UI가 마음에 들었기 때문. 기탄수학과 같은 문제인데 조금 더 초등학생의 인터페이스에 맞게 배열된 것이 '기탄 큰수학' 기존의 기탄수학을 더 큰 노트에 (그래봐야 A4지만 / 원래버전의 기탄수학은 조금 작다) 더 큰 글씨로 문제간 간격을 더 크게 벌려서 시원시원하게 만들어놓은 버전 . 그리고 원래의 기탄수학은 분철을 하라고 첫페이지안내에 권장되어 있다. 아이가 해야할 분량을 받아들었을 때 문제집 한권을 받아들었을때랑 몇장안되는 가벼운 종이를 받아들었을때랑 느낄 부담과 압박이 다르지 않은가. 그러니 어차피 매일 해야할거. 가벼운 마음으로.. 2024. 8. 1.
여수한달살이 중 현지인 추천받은 찐맛집 리스트 여수 한달살이를 하면서 맛집 검색을 얼마나 많이 했겠나 하지만 아시다시피 대부분의 맛집이 블로거들이 가본 곳 경험위주.. 혹은 대가성 작성한 글.. 리뷰까지 돈 받고 작성해주는 곳이 많다보니 믿을만한 곳이 없다. 그래도 짧은 검색으로 상단에 뜨는 곳 위주로 방문하곤 했는데 여수살이 한달차가 다 될 무렵에야 현지인이 아는 맛집을 선별해서 목록을 보관하고 있었다. 그런데 한달살이가 끝나갈 무렵 중심지에서 멀어진 숙소와 엄청나게 더워진 불볕더위!!!와 습기!!! 로 지쳐서 한달을 못채우고 돌아오고 말았다는 ㅋㅋㅋ 내가 보관하고 있던 목록을 그냥 핸드폰 죽은 데이터로 잊고 있다가 여수글들을 보다 생각나서 양지화하기로 했다. 부디 누군가에게는 소중한 도움이 되기를 혹은 내가 다시 여수를 방문할 일이 있으면 그때 .. 2024. 7. 30.
인천대 과학영재교육원 과학탐험대 후기 탐방과 체험 과학탐험대!​우리손을 떠난 쓰레기는 어떻게 될까요?쓰레기소각장 탐방과 함께 입욕제 만들기 체​험하러 떠나자!​대상 : 초등학생 35명 선착순접수 : 인천대 과학영재교육소 홈페이지 신청(www.inuisge.kr)​쓰레기소각장 탐방,입욕제만들기,환경공단 기념품, 인천대과학영재교육연구소 기념품과 간식 제공​   인천대 과학영재교육소 홈페이지에서 선착순 모집을 진행한다.모집 안내 문자를 늦게 받았다.막바지로 신청했다. 방학이라고 널브러진 아이를 깨워 데려다 주었다.투덜투덜 안가겠다고 한다. 그래도 가보자.혹시 재밌을지도 모른다. 9시 반 입실 성공!모여서 조 편성을 하고 이름표를 달았다.선생님과 오늘 처음 만난 친구들과 함께 나가는 뒷모습이 대견하고 귀엽다.  12시 반 해산 시간에 맞추어 갔다... 2024. 7. 30.
코코넛 분말과 밀크 파우더, 크림 파우더의 차이점, 코코넛 라떼 만드는 법 코코넛 제품은 다양한 요리와 음료에 사용되는 유용한 재료예요.코코넛 분말, 코코넛 밀크 파우더, 코코넛 크림 파우더의 차이점과 용도, 그리고 맛있는 코코넛 라떼 만드는 법을 알려드릴게요.  1. 코코넛 분말 (Coconut Flour) 물에 녹지 않아요.특징: 코코넛 고형물을 분쇄해서 만든 코코넛 분말은 글루텐 프리 베이킹이나 요리에 자주 사용돼요.용도: 빵, 케이크, 쿠키 등 글루텐 프리 베이킹에 적합해요.물에 녹지 않기 때문에 음료보다는 고형 식품에 사용하는 것이 좋아요.https://link.coupang.com/a/bLbTJZ 쿠킹스토리 코코넛 분말, 600g, 1개COUPANGwww.coupang.com 쿠킹스토리 코코넛 분말, 600g, 1개 COUPANGlink.coupang.com  2. .. 2024. 7. 28.
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